Άλμα 5.65μ για Καραλή στην Τσεχία

Σε θέση να κυνηγήσει το ατομικό του ρεκόρ έδειξε πως είναι ο Εμμανουήλ Καραλής. Ο πρωταθλητής του επί κοντώ ξεπέρασε σήμερα τα 5,65 μ. στο μίτινγκ του Γιάμπλονετς και έδειξε πως είναι στο σωστό δρόμο ενόψει της συνέχειας.

Ο 18χρονος άλτης, αφού πέρασε με την τρίτη το 5,65 μ., άλλαξε κοντάρι και στάθηκε απέναντι στο 5,78 μ., προκειμένου να πετύχει το όριο συμμετοχής για το Παγκόσμιο του Μπέρμιγχαμ, όμως, ο πήχης δεν του έκανε το χατήρι.

Ο Καραλής, ο οποίος έχει από πέρυσι 5,70 μ., ξεκίνησε τον αγώνα του στα 5,20 μ., ύψος που πέρασε με την δεύτερη, στη συνέχεια ξεπέρασε με την δεύτερη τα 5,40 μ., κι έπειτα με την τρίτη τα 5,65 μέτρα. Δεύτερος πίσω από τον Έλληνα πρωταθλητή, ήταν ο Τσέχος Μπάλνερ, που έμεινε στα 5,15 μέτρα. Ο νεαρός πέτυχε την δεύτερη καλύτερη επίδοση της καριέρας τους, στον μόλις δεύτερο αγώνα του στη σεζόν.

«Είμαι αρκετά ικανοποιημένος από τη σημερινή μου εμφάνιση. Μία εβδομάδα από το 5,50 μ. της πρεμιέρας και κατάφερα να ανέβω ακόμη υψηλότερα, κάτι που δείχνει πως η προπόνηση μας εξελίσσεται σωστά. Τώρα θα συνεχίσω στο μίτινγκ της Οστράβας με στόχο να βελτιώσω ακόμη περισσότερο το φετινό μου ρεκόρ», είπε ο αθλητής του Βασίλη Μεγαλοοικονόμου.

Πηγή : ΣΕΓΑΣ 

Επιμέλεια : GreekAthletics

Με πολύ καλά αποτελέσματα ξεκίνησε η αγωνιστική δραστηριότητα του Σαββατοκύριακου!  Χωρίς να έχει ολοκληρωθεί η αγωνιστική δραστηριότητα του Σαββάτου, έχουν ήδη σημειωθεί τρία Πανελλήνια ρεκόρ και πολύ καλές επιδόσεις! Οι ... δράστες ήταν ο Οδυσσέας Μουζενίδης, ο Γιάννης Γρανιτσιώτης και η Σπυριδούλα Καρύδη.

Η καλή ημέρα από το πρωί φαίνεται ... και ο Κώστας Ζήκος το απέδειξε αυτό στο πρωινό πρόγραμμα της ημερίδας κλειστού στίβου στη Θεσσαλονίκη. Παρά το γεγονός ότι το αγώνισμα των 60μ. έγινε σχετικά νωρίς (στις 12:20) o 20χρονος σπρίντερ στην πρώτη του εμφάνιση για το 2018 διένυσε την απόσταση σε 6.69 και βελτίωσε το ατομικό του ρεκόρ που ήταν 6.76 από πέρυσι. Πλέον το όριο συμμετοχής, 6.63, για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Μπέρμιγχαμ δείχνει μέσα στις δυνατότητες του Κώστα Ζήκου που με τον κατάλληλο συναγωνισμό μπορεί να το πετύχει στους επόμενους αγώνες.

Στα 60μ. των γυναικών, οι 18χρονες Βάγια Δαμπλιά και η Ανατολή Μιχαηλίδου, στην πρώτη τους εμφάνιση στην κατηγορία Κ20 (Νεανίδων) πέτυχαν νέα ατομικά ρεκόρ με 7.81 και 7.85 αντίστοιχα, ενώ η Ολυμπία Μπέκου Φέρες σημείωσε 7.87.

Στο απογευματινό πρόγραμμα της ημερίδας στην Θεσσαλονίκη ξεχώρισε ο ... αναμενόμενος Οδυσσέας Μουζενίδης που στην πρώτη του φετινή εμφάνιση πέτυχε πανελλήνιο ρεκόρ Κ20 (Εφήβων) στη σφαιροβολία, βελτιώνοντάς το μάλιστα τρεις φορές! O "χάλκινος" πρωταθλητής Ευρώπης στο Γκροσέτο το 2017 σημείωσε 20,09 μ. στην έκτη και τελευταία του προσπάθεια και έδειξε ότι και το 2018 θα είναι από τους κορυφαίους παγκοσμίως σφαιροβόλους της κατηγορίας του και θα διεκδικήσει την διάκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20, που θα γίνει στο Τάμπερε της Φιλανδίας. Είναι χαρακτηριστικό ότι τόσο με την τρίτη του βολή με 20,03 μ., όσο και με την πέμπτη του, με 20.04, είχε καταρρίψει το δικό του πανελλήνιο ρεκόρ της κατηγορίας που ήταν 19,93 μ. και ανήκε στον ίδιο από τις 29 Ιανουαρίου του 2017, επίσης από ημερίδα στη Θεσσαλονίκη. Το ρεκόρ του Οδυσσέα Μουζενίδη στον ανοιχτό στίβο είναι 20,67 μ. από το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Γκροσέτο.

Τα ρεκόρ και οι καλές επιδόσεις συνεχίστηκαν στην ημερίδα του Αγ. Κοσμά.  Ο 16χρονος Γιάννης Γρανιτστιώτης στην πρώτην του φετινή εμφάνιση στα 60μ. ήταν εντυπωσιακός και σημείωσε 6.90, βελτιώνοντας το Πανελλήνιο ρεκόρ στην κατηγορία Κ18 (Παίδων) που ήταν 6.91 ανήκε σε δύο αθλητές,  στον Στέφανο Μπαρούτσα από τις 20 Φεβρουαρίου του 2004 και στον Αθανάσιο Τσιουρή από τις 14 Φεβρουαρίου 1997!  Ο Γρανιτσιώτης είχε ατομικό ρεκόρ στα 60 μ. 7.09, ενώ το καλοκαίρι έτρεξε τα 100 μ. σε 10.83 και τα 150 μ. σε 16.37.

Στα αντίστοιχο αγώνισμα των 60μ. των ανδρών ο Παναγιώτης Τριβυζάς στην πρώτη του εμφάνιση για το 2018 πέτυχε ατομικό ρεκόρ με 6.68 καταρρίπτοντας το 6.71 που είχε πετύχει πέρσι, δείχνοντας ότι η ανοδική του πορεία θα συνεχιστεί και φέτος. Ο Τριβυζάς θα κάνει τον επόμενο αγώνα του στις 31 του μηνός στη Ρέιμς της Γαλλίας κι έπειτα θα τρέξει στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα, εκεί όπου αναμένεται να είναι στην καλύτερη δυνατή κατάσταση. Ακολούθησαν ο Κύπριος Ανδρέας Χατζηθεορή με 6.95 και ο 19χρονος Σωτήρης Γκαραγκάνης με 6.96, μετά το 6.93 που είχε πετύχει στην προηγούμενη ημερίδα στις 13/1.

Το τρίτο Πανελλήνιο ρεκόρ της ημέρας το σημείωσε η Σπυριδούλα Καρύδη στην ημερίδα του Αγ. Κοσμά. Η αθλήτρια από την Κέρκυρα "προσγειώθηκε" στα 12,50 μ. στο τριπλούν και σημείωσε ρεκόρ στην κατηγορία Κ18 (Κορασίδων). Η αθλήτρια του Παύλου Σκορδίλη, από φέτος ασχολείται αποκλειστικά με το τριπλούν - μέχρι πέρυσι έκανε 100 μ. και μήκος - και φαίνεται πως θα κυνηγήσει καλές επιδόσεις. Το προηγούμενο πανελλήνιο ρεκόρ κατείχε η Ζωή Μπαλαμούτη με 12.47 μ., από τις 19/2/2017.

Εξάλλου σπουδαία επίδοση στα 150 μ., στη διάρκεια του πρωϊνού προγράμματος της ημερίδας του Αγ. Κοσμά σημείωση η Ειρήνη Μινοπούλου. Η 15χρονη αθλήτρια του ΓΣ Γλυφάδας διένυσε την απόσταση σε 18.56 και άφησε εξαιρετικές εντυπώσεις.  

Τα αποτελέσματα του πρωϊνού προγράμματος της ημερίδας του Αγ. Κοσμά με το αγωνίσματα των κατηγοριών Παμπαίδων/Παγκορασίδων Α' και Β' και Μίνι Αγοριών και Κοριτσιών θα τα βρείτα στα Συνημμένα Αρχεία.

Θα ακολουθήσει αναλυτικό ρεπορτάζ με όλα τα σημερινά αποτελέσματα.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επιμέλεια: Greek Athletics

Νέο Ατομικό Ρεκόρ για τον Κώστα Ζήκο στα 60μ

Ο 19χρονος είχε τρέξει πέρσι σε 6.76 την απόσταση στο πανελλήνιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου. Σήμερα, τρέχοντας στην ημερίδα που διεξάγεται στο Αλεξάνδρειο έκανε 6.69 βελτιώνοντας το ατομικό του ρεκόρ.

Θυμίζουμε ότι το όριο για το παγκόσμιο πρωτάθλημα κλειστού στίβου είναι 6.63 και ο Τρικαλινός σπρίντερ δείχνει ότι μπορεί να το κυνηγήσει.

Όταν έχει τρέξει στον πρώτο του αγώνα και μάλιστα σε όχι και τόσο καλές συνθήκες (πρωί στο υπόγειο του Αλεξάνδρειου) τότε στο πανελλήνιο με ανταγωνισμό, μπορεί να τρέξει στο 6.63.

Με το 6.69 που έκανε σήμερα ο Ζήκος, είναι μέχρι στιγμής στην 9η θέση της ευρωπαϊκής κατάταξης.

Πηγή : ΣΕΓΑΣ 

Επιμέλεια: GreekAthletics

Νέο Παγκόσμιο Ρεκόρ στα 60μ κλειστού από τον Coleman

Ο 21-χρονος Christian Coleman, κάτοχος του ασημένιου μεταλλίου στα 100μ παγκοσμίως, εξέπληξε τον κόσμο του στίβου, την Παρασκευή 19 Ιανουαρίου του 2018, καθώς έτρεξε τα 60μ σε χρόνο 6.37, στους αγώνες κλειστού στίβου (Clemson Invitational) στη Νότια Καρολίνα• κάνοντας νέο παγκόσμιο ρεκόρ στα 60μ του κλειστού στίβου.

Κατάφερε να σπάσει το προηγούμενο παγκόσμιο ρεκόρ, 6.39’’, που είχε γίνει από τον Maurice Green το 1998 , κατά μόλις 0.02’’.

Κάνοντας την πρώτη του αγωνιστική εμφάνιση για αυτή τη χρονιά, ο Coleman κέρδισε στη σειρά του τρέχοντας τα 60μ σε 6.47’’, αρχικά.

Ακριβώς μια ώρα και 40 λεπτά αργότερα, έτρεξε στον τελικό των 60μ όπου και έκανε το παγκόσμιο ρεκόρ, πλέον, 6.37’’.

Πηγή : IAAF

Επιμέλεια : GreekAthletics

Πολλές συμμετοχές στη δεύτερη ημερίδα στον Άγιο Κοσμά

Ημερίδα κλειστού στίβου θα γίνει το Σάββατο (20/1) στις εγκαταστάσεις του Αγίου Κοσμά. Οι αγώνες θα ξεκινήσουν το πρωί με τη διεξαγωγή ημερίδας για μικρές κατηγορίες και θα συνεχιστούν το απόγευμα με τους Α/Γ και Κ18.

Ο Πάνος Τριβυζάς θα είναι ένας από τους αθλητές, που θα ξεχωρίσουν. Ο σπρίντερ του Περικλή Χατζηαναστασιάδη κάνει ντεμπούτο στη διοργάνωση, με στόχο να τρέξει από νωρίς κοντά στο ατομικό του ρεκόρ (6.71). Στην ίδια απόσταση αναμένεται να πάρει μέρος και ο έφηβος Σωτήρης Γκαραγκάνης, που την περασμένη εβδομάδα πέτυχε νέο ατομικό ρεκόρ (6.93).

Στο μήκος θα αγωνιστεί ο Νίκος Κάψης, που ξεκίνησε την περασμένη εβδομάδα με 7,30 μ., αλλά και ο Παναγιώτης Μανζουρογιάννης. Στο επί κοντώ ο Πέτρος Χατζίου θέλει κάτι καλύτερο από το 5,20μ., του περασμένου Σαββάτου, ενώ οι παίδες Αντώνης Σάντας και Σωτήρης Χύτας αναμένεται να κυνηγήσουν νέα ατομικό ρεκόρ.

Το νέο πρόγραμμα φαίνεται στους παρακάτω πίνακες.

*Στις παρενθέσεις αναγράφεται ο αριθμός συμμετοχών για κάθε αγώνισμα.

Το πρωινό πρόγραμμα :

 Και το απογευματινό πρόγραμμα :

Πηγή : ΣΕΓΑΣ 

Επιμέλεια : GreekAthletics

Ο Κυριάκος Ζώτος ξεκίνησε πολύ δυναμικά την φετινή χρονιά, καθώς στον πρώτο του αγώνα βελτίωσε το ατομικό του ρεκόρ στον κλειστό στίβο κατά την διάρκεια meeting στην πόλη Νεβίζντι της Τσεχίας.

Ο 22χρονος σφαιροβόλος (γεννημένος το 1996) έστειλε τη σφαίρα στα 19,21 μ., επίδοση που είναι καλύτερη από το 19,19 μ., που είχε σημειώσει στις 29 Ιανουαρίου 2017 στη Θεσσαλονίκη και κατέλαβε την δεύτερη θέση στον αγώνα. Ο αθλητής του Δημήτρη Μιχελαράκη είχε ακόμη βολές στα 18,58 μ. και 18,94 μ. και τρεις άκυρες προσπάθειες, στις οποίες η σφαίρα έφυγε αρκετά μακριά. Νικητής του αγώνα ήταν ο Γερμανός Πάτρικ Μίλερ με 19,82 μέτρα.

Ο Κυριάκος Ζώτος έδειξε ότι ικανός τόσο να ξεπεράσει στους επόμενους αγώνες του και το απόλυτο ατόμικο του ρεκόρ που είναι 19,47 μ. από τις 29 Ιουλίου 2017 στην Λάρισα, όσο και να διεκδικήσει το καλοκαίρι την συμμετοχή του στο Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου (το όριο του ΣΕΓΑΣ για αθλητές έως 23 ετών στην σφαίρα είναι 19,90 μ.).

Ο αθλητής θα παραμείνει στην Τσεχία, προκειμένου το Σάββατο (20/1) να πάρει μέρος στο meeting που θα γίνει στην πόλη Γιάμπλονετς.  Στο ίδιο meeting αναμένεται να αγωνιστούν ο Εμμανουήλ Καραλής στο επί-κοντώ και η Λίλη Αλεξούλη στο μήκος.

Επίσης στο meeting της Νεβίζντι έκανε την δεύτερη της εφμάνιση για το 2018 η Παναγιώτη Δόση, η οποία με 1,79 μ. που ξεπέρασε στην δεύτερη της προσπάθεια βελτίωσε την φετινή της επίδοση (1,78 μ. από τις αρχές του μήνα στο Νόβι Σαντ της Σερβίας) και κατέλαβε την τέταρτη θέση στο αγώνισμα. Στην συνέχεια δοκίμασε στο 1,82 μ., ύψος στο οποίο είχε καλά άλματα, ενώ νωρίτερα πέρασε με την πρώτη το 1,70 μ. και με την δεύτερη το 1,75 μέτρα. Νικήτρια του αγώνα ήταν η Τσέχα πρωταθλήτρια Μιχαέλα Χρούμπα με 1,88 μ.

Η 17χρονη Παναγιώτα Δόση αναμένεται να κάνει τον επόμενο αγώνα της στην ημερίδα του ΣΕΦ (26/1), με στόχο το πανελλήνιο ρεκόρ κλειστού στίβου το οποίο είναι 1,82 μ., τόσο στην κατηγορία των νεανίδων, όσο και στην κατηγορία των κορασίδων.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Ο Δουβαλίδης Κάνει Ντεμπούτο στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα

Ο Κώστας Δουβαλίδης επέλεξε να κάνει ντεμπούτο στη σεζόν στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα κλειστού στίβου (10-11/2).

Ο κάτοχος του πανελληνίου ρεκόρ στα ψηλά εμπόδια έχει προγραμματίσει να κάνει ένα δυνατό πέρασμα από τον κλειστό στίβο και να ρίξει την προσοχή του κυρίως στην θερινή σεζόν.

"Στόχος μας είναι να κάνουμε κάποιους αγώνες στη σεζόν, χωρίς όμως να έχουμε στο μυαλό μας το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα. Αν έρθει το όριο (7.70), τότε θα αποφασίσουμε για τη συμμετοχή μου σε αυτό", είπε ο Δουβαλίδης και συμπλήρωσε: "Ο προγραμματισμός μας αφορά στην θερινή σεζόν, αφού υπάρχει το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα ανοιχτού στίβου".

Ο Δουβαλίδης μετά το Πρωτάθλημα θα αγωνιστεί στο μίτινγκ του Λοτζ στην Πολωνία (152) κι έπειτα έχει πρόθεση να τρέξει στο Βαλκανικό Πρωτάθλημα (27/1). Ο αθλητής του Μπάμπη Σδρόλα έχει ατομικό ρεκόρ στον κλειστό στίβο 7.60 από το 2014, ενώ το 2017 έτρεξε την απόσταση σε 7.75, σε μια σεζόν, όμως, όπου ταλαιπωρήθηκε από τραυματισμούς.

Πηγή : ΣΕΓΑΣ 

Επιμέλεια : GreekAthletics

Στα τέλη της δεκαετίας του 1980, όταν το γυναικείο βάδην έκανε για πρώτη φορά την εμφάνισή του στις διεθνείς διοργανώσεις (συγκεκριμένα στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα της Στουτγάρδης το 1986) στην Ελλάδα κυριαρχούσε η Καλλιόπη Γαβαλάκη!  Πανελληνιονίκης έξι φορές (1986-1990 και 1992) στον ανοιχτό στίβο σε 5km και 10km βάδην και επτά φορές (1986-1990 και 1992-1993) στον κλειστό στίβο στα 3km βάδην. Η Καλλιόπη Γαβαλάκη έχει και τις περισσότερες νίκες (7) στο αγώνισμα του βάδην από οποιαδήποτε άλλη αθλήτρια στην ιστορία των Πανελληνίων Πρωταθλημάτων κλειστού στίβου. Σύμφωνα με τα ατομικά της ρεκόρ από το … μακρινό 1990, που τότε ήταν φυσικά και Πανελλήνια ρεκόρ, είναι μέσα στην δεκάδα των καλύτερων αθλητριών όλων των εποχών στα 10km (ατομική επίδοση: 47.15.0), ενώ στα 3km (ατομική επίδοση: 13.12.51) στον κλειστό στίβο μέσα στην τριάδα των … all time best! Ειδικότερα το Πανελλήνιο  ρεκόρ της Καλλιόπης στα 3km βάδην άντεξε … 22 χρόνια, αφού καταρρίφθηκε το 2012!

Η Καλλιόπη, περισσότερο γνωστή στους φίλους του στίβου ως Πόπη, συνεχίζει όμως να βαδίζει αδιάκοπα και σήμερα!  Ως διαχρονική πρωταθλήτρια κατέχει στον ανοιχτό στίβο τα Βαλκανικά ρεκόρ σε 5km και 10km βάδην στην ηλικιακή κατηγορία 40-44, καθώς και το Βαλκανικό ρεκόρ στα 5km βάδην στην ηλικιακή κατηγορία 50-54, το οποίο μάλιστα πέτυχε στο τελευταίο Βαλκανικό Πρωτάθλημα Διαχρονικών Αθλητών που έγινε τον Σεπτέμβριο του 2017 στην Στάρα Ζαγόρα της Βουλγαρίας.  Στον κλειστό στίβο κατέχει τα Βαλκανικά ρεκόρ στα 3km βάδην στις ηλικιακές κατηγορίες 40-44 και 45-49.  

Πως αποφάσισες να ξεκινήσεις το βάδην πριν από περισσότερο από 30 χρόνια; Είχες ασχοληθεί με άλλα αγωνίσματα πριν;

Στα εφηβικά μου χρόνια ξεκίνησα να μαθαίνω βόλεϊ στην ομάδα του Γυμναστικού Συλλόγου  Περάματος. Γρήγορα κατάφερα να ξεχωρίσω στο βόλεϊ και να ηγηθώ της ομάδας αυτής. Είχα υψηλούς στόχους για την ομάδα αυτή αλλά δεν είχαμε όλες οι αθλήτριες τους ίδιους στόχους. Τότε σκέφτηκα ότι καλό θα ήταν να ασχοληθώ με ένα αγώνισμα του στίβου όπου θα είμαι εγώ υπεύθυνη για την απόδοσή μου. Το καλοκαίρι του 1985 βλέπω στην τηλεόραση το πανελλήνιο πρωτάθλημα στίβου Ανδρών/Γυναικών, όπου για πρώτη φορά έγινε το αγώνισμα του βάδην για γυναίκες.  Αφού τελείωσαν οι αγώνες λέω στην μητέρα μου ότι θα ασχοληθώ με το αγώνισμα του βάδην. Τέλος Αυγούστου του ΄85 ξεκίνησα προπόνηση στο αγώνισμα του βάδην στο παλιό στάδιο Καραϊσκάκη με προπονητή τον συχωρεμένο Μιχάλη Μαλατίδη (εμποδιστής). Στο Κύπελλο Ελλάδος στην Πάτρα το ΄85 είχα την πρώτη συμμετοχή μου στο αγώνισμα. Εκεί γνώρισα τον κο Άρη Καραγιώργο, ειδήμων στο αγώνισμα του βάδην, πρωταθλητή με πανελλήνια ρεκόρ και βαλκανικές νίκες. Έτσι ξεκίνησε το ταξίδι μου σε αυτό το καινούργιο αγώνισμα με προπονητή τον Άρη Καραγιώργο.

Τι το ιδιαίτερο έχει το βάδην σε σχέση με τα άλλα αγωνίσματα αντοχής;  Για ποιους λόγους το αγάπησες;

Το αγώνισμα αυτό έχει σχέση με το περπάτημα που θα πρέπει να κάνουμε όλοι σωστά. Και τι εννοώ, όλοι κατά την βάδιση πρέπει να χρησιμοποιούμε την κίνηση του πέλματος, δηλαδή πρώτα ακουμπά η πτέρνα συνεχίζει η ποδική καμάρα και ολοκληρώνουν τα δάχτυλα του ποδιού. Αγαπώ το περπάτημα, αγαπώ τον ρυθμό που έχει αυτό το αγώνισμα, ενεργοποιεί και συμμετέχει όλο το σώμα για να πετύχεις το σωστό βάδισμα.

Το βάδην είναι το μοναδικό αγώνισμα του στίβου όπου υπάρχει και ορισμένες φορές είναι καθοριστική και η γνώμη του κριτή … Πώς το κρίνεις αυτό; Έχεις αισθανθεί αδικημένη από ακύρωση;

Στο αγώνισμα του βάδην παίζει σημαντικό και καθοριστικό ρόλο η γνώμη του κριτή. Ο κριτής πρέπει να γνωρίζει πολύ καλά τους κανονισμούς. Δεν έχω ακυρωθεί ποτέ, έχω αισθανθεί όμως αδικημένη καθώς σε αγώνα που συμμετείχα υπήρχαν αθλήτριες που δεν βάδιζαν σύμφωνα με τους κανονισμούς και ευνοήθηκαν από τους κριτές.

Υπήρξε κάποια στιγμή που σκέφτηκες να τα εγκαταλείψεις το βάδην και τον αθλητισμό; τι σου έδωσε δύναμη να συνεχίσεις;

Η πρώτη φορά που σταμάτησα τον πρωταθλητισμό ήταν το 1993 για να κάνω το δεύτερο μου παιδί, ήθελα η κόρη μου να έχει παρέα! Στο πρώτο μου παιδί ουσιαστικά δεν σταμάτησα σχεδόν καθόλου την προπόνηση! Ενώ γέννησα τον Απρίλιο του ΄91 πήρα μέρος στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα Ανδρών/Γυναικών εκείνης της χρονιάς και πήρα την δεύτερη θέση στα 10 χιλιόμετρα με 20 δεύτερα από την πρώτη αθλήτρια! Άλλος ένας λόγος που σταμάτησα ήταν ότι έπρεπε να εργαστώ. Είχα ένα πτυχίο στα χέρια μου και έπρεπε να το αξιοποιήσω. Δεν σταμάτησα όμως να βαδίζω! Με το αγώνισμα αυτό μεγαλώνω, βάζω στόχους προσωπικούς και αθλητικούς, κάνω νέες γνωριμίες, κάνω ταξίδια, ωριμάζω και συνεχίζω την διαδρομή μου στην ζωή.

Ποιούς θεωρείς τους σημαντικότερους Έλληνες βαδιστές/βαδίστριες;

Σημαντικός βαδιστής-στρια για μένα σημαίνει όποιος αγάπησε το αγώνισμα αυτό, πήρε μέρος σε αγώνες και βοήθησε στην διάδοση και στην εξέλιξη του αγωνίσματος. Όσοι βαδιστές-στριες προσέφεραν στο αγώνισμα με την παρουσία τους, με τη δουλειά τους και με το ήθος τους για μένα θεωρούνται σημαντικοί και αξιόλογοι.

Ποια είναι τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας καλός βαδιστής;

Τα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει ένας καλός βαδιστής είναι η υπομονή, η επιμονή και η αφοσίωση στο αγώνισμα που επέλεξε να ακολουθήσει! Να είναι έντιμος, να έχει καλή σχέση με τον εαυτό του, να ξέρει τι θέλει.... χαρακτηριστικά που χρειάζεται που ουσιαστικά ο καθένας μας για να πετύχει τους στόχους του!

Ποιες είναι οι σημαντικότερες διακρίσεις σου στην «πρώτη» περίοδο της αθλητικής σου καριέρας; Υπήρξε κάποιος στόχος που δεν εκπλήρωσες;

Στους 46^ους  Βαλκανικούς Αγώνες στην Άγκυρα της Τουρκίας το 1988 έγινε για πρώτη φορά το αγώνισμα του βάδην Γυναικών! Ήταν μια ιστορική στιγμή! Πήρα την πρώτη θέση στο πρώτο Βαλκανικό πρωτάθλημα για το αγώνισμα του βάδην γυναικών! Από κείνη την στιγμή οι βαλκανικοί αγώνες είχαν ιδιαίτερη θέση στην αθλητική μου πορεία! Η συμμετοχή μου επίσης στο Παγκόσμιο Κύπελλο Βάδην στην Βαρκελώνη το 1989 ήταν πολύ σημαντική στιγμή για εμένα γιατί συνοδεύτηκε με πανελλήνια επίδοση.

Πως και πότε αποφάσισες να ξεκινήσεις ξανά να «βαδίζεις», συμμετέχοντας στους αγώνες των Διαχρονικών Αθλητών;  Τι σε κρατάει τόσα χρόνια στους στίβους;

 Δεν σταμάτησα ουσιαστικά ποτέ να βαδίζω! Σταμάτησα απλά ένα διάστημα να παίρνω μέρος σε αγώνες. Όταν έμαθα για τους αγώνες των διαχρονικών αθλητών ήθελα να συμμετέχω καθώς είχα οργανώσει την ζωή μου. Το 2006 ξεκίνησα και πήρα μέρος στους Πανευρωπαϊκούς Αγώνες  Masters Βετεράνων στο Poznan της Πολωνίας. Πήρα τη 3^η θέση στα 5χιλιόμετρα στην κατηγορία 40-44. Μου αρέσει να κυνηγάω τους στόχους μου! Δεν έχει νόημα η προπόνηση αν δεν έχεις κάποιο στόχο! Αγαπώ το αγώνισμά μου κι αυτό είναι το κίνητρο που με κρατάει στο στίβο! Είναι η κινητήριος δύναμη μου, είναι η ενέργεια που μου δίνει!

Ποιες είναι οι σημαντικότερες διακρίσεις στην «δεύτερη» περίοδο της καριέρας σου, ως Διαχρονική Πρωταθλήτρια;

 Οι σημαντικότερες διακρίσεις μου είναι :

      3^η θέση στα 5km στους Πανευρωπαϊκούς Ανοιχτού Στίβου στην Πολωνία ( 2006)

      6^η θέση στα 3km στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κλειστού Στίβου στην Γαλλία (2008)

       1^η θέση στα 5km στους Πανευρωπαϊκούς Ανοιχτού Στίβου στην Σλοβενία ( 2008)

       1^η θέση στα 3km στο Πανευρωπαϊκούς Κλειστού Στίβου στην Ιταλία (2009)

       1η θέση στα 5km στους Βαλκανικούς Αγώνες με βαλκανικό ρεκόρ στην Σμύρνη (2009)

        3^η θέση στα 5km και 10km βάδην στους Πανευρωπαϊκούς Ανοιχτού Στίβου στην Ουγγαρία (2010)

         1η θέση στα 5km στους Βαλκανικούς Αγώνες με βαλκανικό ρεκόρ στην Βουλγαρία (2017)

         Πανελλήνιο ρεκόρ στα 3km με επίδοση 16:33 στο Ηράκλειο της Κρήτης στο Πανελλήνιο Φθινοπωρινό Γκαλά Δρόμων και Ρίψεων (2017)

Ποιοι είναι οι αγωνιστικοί σου στόχοι για το 2018;

 Οι στόχοι μου για το 2018 είναι οι βαλκανικοί κλειστού στίβου στο Βελιγράδι, όπου θα μετάσχω στα 3km, οι Πανευρωπαϊκοί  κλειστού στίβου στη Μαδρίτη που θα αγωνιστώ σε 3km και 5km και οι  Βαλκανικοί αγώνες ανοιχτού στίβου στην Σλοβενία, όπου θα συμμετάσχω στα 5km. 

Περιέγραψε μας την πιο ευτυχισμένη στιγμή της αθλητικής σου καριέρας ως σήμερα.

Η πιο ευτυχισμένη στιγμή συνέβη το 2006. Είχα πάρει τα παιδιά μου στο Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Ανοιχτού Στίβου Διαχρονικών Αθλητών στο Πόζναν της Πολωνίας. Τους είχα πει ότι όλη την χρονιά θα κάνω προπόνηση και ο στόχος μου ήταν μία από τις τρεις θέσεις! Δεν ξέρω ποιά θα είναι, αλλά εγώ θα είμαι στα μετάλλια!. Τα παιδιά μου είδαν την προσπάθεια μου να κερδίσω μια θέση στο βάθρο! Τα κατάφερα με την 3^η θέση και έτσι έμαθαν τα παιδιά μου να βάζουν στόχους στην ζωή τους και να τους κυνηγούν!

Πως σχολιάζεις το γεγονός ότι ουσιαστικά από το 2017 οι γυναίκες συμμετέχουν πια και στο μοναδικό αγώνισμα που είχε παραμείνει αντρικό, τα 50kmβάδην;

Γιατί όχι και στα 50km βάδην; Οι γυναίκες έχουν δείξει ότι τα καταφέρνουν σε ότι καταπιαστούν είτε είναι άλμα επί κοντώ, είτε στηπλ! Δεν έχει να κάνει με το αν είσαι άνδρας ή γυναίκα έχει να κάνει με τις αντοχές σου, με την σωστή προπόνηση με τους κατάλληλους προπονητές, με την καλή διατροφή και πολλά άλλα ακόμα.

Να συμπληρώσω εδώ ότι είμαι η προπονήτρια του εαυτού μου και πιστεύω ότι είναι πολύ πολύ σημαντικό να προπονείς τον εαυτό σου!

 Πως θα μπορούσαν πιστεύεις να συμμετάσχουν περισσότερες γυναίκες στο κίνημα των Διαχρονικών Αθλητών;

Δεν μπορώ να δώσω μια συγκεκριμένη απάντηση σε αυτό το ερώτημα. Ο κάθε αθλητής γνωρίζει πως λειτουργεί ή δεν λειτουργεί για τον ίδιο η προπόνησή του. Εγώ δεν μπορώ να δεχτώ να έχω προβλήματα καρδιάς ή πίεσης από την στιγμή που ήμουν αθλήτρια! Θέλω να παραμείνω αθλήτρια για να είμαι υγιής και σε μεγαλύτερη ηλικία! Δεν μπορώ να είμαι γυμνάστρια και να μην μπορώ να δείξω ασκήσεις ή να τρέξω μαζί με τα παιδιά! Ο καθένας έχει την δική του φιλοσοφία για την προπόνηση και τους αγώνες. Ή σου αρέσει αυτό το κίνημα και συμμετέχεις ή συμμετέχεις αλλού ή δεν συμμετέχεις πουθενά. Εξαρτάται από πολλά πράγματα, εξαρτάται από την στάση ζωής και την φιλοσοφία που έχει ο καθένας.