Το Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μ. όλων των κατηγοριών έγινε χθες (Κυριακή, 6 Μάϊου) στα Μέγαρα με την βροχή, ιδιαίτερα έντονη κάτα διαστήματα, να δυσκολεύει όμως αρκετά την προσπάθεια των αθλητών και αθλητριών.  

Πολύ ενδιαφέρουσα κούρσα έγινε στα 10.000μ. των Ανδρών, όπου ο 21χρονος Γιώργος - Μιχάλης Τάσσης (Τρίτων Χαλκίδας) ήταν ο μεγάλος νικητής σε Άνδρες και Νέους (Κ23) με 30.09.38, επίδοση που αποτελεί ατομικό του ρεκόρ (πέρσι είχε κερδίσει στους Νέους με 31.23.98 επίσης στα Μέγαρα). Πολύ καλή εμφάνιση πραγματοποίησε ο 19χρονος έβηβος Μάριος Αναγνώστου (Αν. Λαμίας), που ήταν νικητής στους Έφηβους και δεύτερος σε Άνδρες και Νέους με 30.10.39, επίδοση που αποτελεί ρεκόρ του, αλλά και επίτευξη του ορίου (31.00.00) για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 του Τάμπερε. Η επίδοση του είναι μέχρι στιγμής η καλύτερη φετινή στην Ευρώπη και όγδοη στον κόσμο στην κατηγορία των Εφήβων. Τρίτος ήταν ο περσινός νικητής, ο 36χρονος Δήμος Μαγγίνας (ΑΟ Μυκόνου)  με 30.10.51. Συνολικά εννέα αθλητές έτρεξαν κάτω από 31.00!

Στις γυναίκες η 26χρονη Αναστασία Καρακατσάνη (ΓΣ Γλυφάδας) ήταν η νικήτρια στις Γυναίκες με 34.32.00 σε μια κούρσα που έγινε με δυνατή βροχή. Στην δεύτερη και τρίτη θέση με ατομικά ρεκόρ τερμάτισαν αντίστοιχα η 27χρονη Ελευθερία Πετρουλάκη (ΑΟ Μυκόνου) με 35.18.44 (η οποία έγινε και η 20η καλύτερη Ελληνίδα αθλήτρια όλων των εποχών στο αγώνισμα) και η 24χρονη Ειρήνη Τσουπάκη (ΓΣ Αμαρουσίου) με 35.28.16. Τέταρη ήταν η 30χρονη Γκλόρια-Τζιοβάννα Πριβιλέτζιο (ΓΣ Γλυφάδας) με 35.30.04, που έχει ήδη πετύχει το όριο στον Μαραθώνιο για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου, ενώ στις Νέες νικήτρια (και έβδομη συνολικά στις Γυναίκες) ήταν η 21χρονη Μοσχούλα Μανούσου-Παρασκευοπούλου (ΓΣ Κηφισιάς) με 36.43.56.

Στα Συνημμένα Αρχεία μπορείτε να δείτε αναλυτικά τα Αποτελέσματα.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Εκπληκτική εμφάνιση από Διαχρονικούς αθλητές στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα των 10.000μ που πραγματοποιήθηκε στο στάδιο των Μεγάρων και μάλιστα υπό βροχή. 

Μια ακόμη πολύ καλή επίδοση κατόρθωσε ο 36χρονος πλέον Δήμος Μαγγίνας του συλλόγου ΑΟ Μυκόνου στο Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 10.000 μέτρων. Ο αθλητής έδειξε ότι ανταγωνίζεται ισάξια τους νεότερους αθλητές, αφού τερμάτισε 3ος κάνοντας χρόνο 30:10.51.

Λίγο μετά το Μαγγίνα τερμάτισε και ο 36χρονος αθλητής Χριστόφορος Μερούσης, του συλλόγου Φιλοπρόοδος ΟΜ. Βροντάδων. Έκανε ένα γρήγορο δεκάρι τερματίζοντας στην 9η θέση στους άνδρες με επίδοση 30:59.48.

Στις γυναίκες ήταν εντυπωσιακή η επίδοση της 35χρονης Στεφανίας Λεοντιάδου του συλλόγου ΑΟ Δρομέας Αμαρουσίου. Η αθλήτρια κατάφερε να βρεθεί στις πρώτες θέσεις μαζί με της νεότερες γυναίκες και τελικά να τερματίσει 5η κάνοντας χρόνο 36:05.65.

Ενώ πραγματικά φοβερή ήταν η εμφάνιση της 44χρονης Βασιλικής Καραγεωργάκη του συλλόγου ΣΑΠΚ Νεάπολης. Η ίδια κάνοντας μια γρήγορη κούρσα, παρόλη την ταλαιπωρία της βροχής, βρέθηκε στην 9η θέση στις γυναίκες με χρόνο 37:19.84.

Οι αθλητές έδειξαν πως υπάρχει αρκετά καλό επίπεδο στις μεγάλες αποστάσεις σε ηλικίες των 35 και άνω, ξεπερνώντας όλες τις δυσκολίες του αγώνα και καταφέρνοντας να βρεθούν σε υψηλές θέσεις με καλούς χρόνους.

Επιμέλεια : GreekAthletics

Αθλητές ταχύτητας και προπόνηση αντιστάσεων

Οι δρομείς ταχύτητας χρησιμοποιούν την αναερόβια ικανότητά τους για την επίτευξη της επιθυμητής απόδοσης.

Αυτό σημαίνει ότι και η προπόνησή τους καθώς και η συνολική τους προετοιμασία έχει συγκεκριμένες απαιτήσεις.

Η προπόνηση αντιστάσεων στοχεύει στην αύξηση της αναερόβιας ικανότητας του αθλητή, ενώ διασφαλίζει την προστασία των ποδιών από τραυματισμούς.

Με την αύξηση της μυϊκής μάζας στα πόδια, η οποία προκύπτει από την προπόνηση με βάρη αυξάνεται το εύρος κίνησης των μηριαίων δικεφάλων με αποτέλεσμα την σημαντική αύξηση της ταχύτητας.

Είναι λοιπόν κομβικής σημασίας η μυϊκή ενδυνάμωση στο προπονητικό πρόγραμμα των αθλητών, το οποίο θα πρέπει να συνοδεύεται από ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα διατροφής και αποκατάστασης.

Οι διατροφικές ανάγκες:

Η βάση της διατροφής ενός σπρίντερ αποτελείται από πρωτεΐνη η οποία είναι υπεύθυνη για το χτίσιμο του μυϊκού συστήματος που βοηθάει το σώμα να τρέξει, ενώ παράλληλα και οι υδατάνθρακες (Dextrose, Maltodextrine) θα παίξουν σοβαρό ρόλο αφού όπως είπαμε είναι η βασική πηγή ενέργειας.

Εξίσου σημαντικοί είναι οι ηλεκτρολύτες και οι βιταμίνες οι οποίες παρέχουν στο σώμα τα κατάλληλα συστατικά για βελτίωση της γενικότερης φυσικής κατάστασης, με ιδιαίτερη έμφαση στον σίδηρο και το ασβέστιο.

Προτάσεις συμπληρωμάτων διατροφής για αθλητές ταχύτητας από τα X-TREME STORES :

Πρωτεϊνη: Complete 8 (Warriorlab) https://www.xtr.gr/el/complete-8-2270g-warriorlab.html

Υδατάνθρακες: Dextrose (Warriorlab) https://www.xtr.gr/el/dextrose-1500-gr-warriorlab.html 

& Maltodextrin (Warriorlab) https://www.xtr.gr/el/maltodextrin-1500g-warriorlab.html

Ηλεκτρολύτες: Isodrinx Powder (Nutrend) https://www.xtr.gr/el/isodrinx-powder-420g-enduro.html

Πολυβιταμίνες: Multi Vitamin (Warriorlab) https://www.xtr.gr/el/multivitamin-60-caps-warriorlab.html

Το άρθρο γράφτηκε από την ομάδα των X-TREME STORES (Greece).

Επιμέλεια : GreekAthletics

Πολύ καλές επιδόσεις έγινας χθες (Σάββατο, 5 Μάϊου) στην Τρίπολη στη διάρκεια του Φεστιβάλ Ρίψεων "Μανώλης Μανωλόπουλος".

Ο 18χρονος Χρήστος Φραντζεσκάκης έγινε ο πρώτος Έλληνας έφηβος αθλητής που ξεπέρασε το φράγμα των 80 μέτρων (με σφύρα 6 κιλών) στην σφυροβολία και μάλιστα δύο φορές! Στην δεύτερη βολή του σημείωσε επίδοση 80.20 μ. (το ατομικό και φετινό του ρεκόρ ήταν 75.18 μ. από τις 17 Μαρτίου), βελτιώνοντας έτσι το Πανελλήνιο ρεκόρ το οποίο ήταν 75.40 μ. και ανήκε στον Μιχάλη Αναστασάκη από τις 29/6/2013, ενώ στην τρίτη του βολή βελτιώθηκε ακόμα περισσότερο ρίχνοντας 81.32 μ.! Η επίδοση αυτή φέρνει τον Χανιώτη πρωταθλητή στην πρώτη θέση της φετινής παγκόσμιας κατάταξης στο αγώνισμα και φυσικά υποψήφιο για διάκριση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 του Τάμπερε. Μετά την τρίτη προσπάθεια ο Χρήστος Φραντζεσκάκης, που είχε κάνει άκυρη την πρώτη του βολή, επέλεξε να ολοκληρώσει τον αγώνα του.

Μεγάλη βολή πέτυχε και ο δεύτερος στη σφυροβολία, ο επίσης 18χρονος Κώστας Ζάλτος, ο οποίος σημείωσε 72.30 μ., κάνοντας έτσι νέο ατομικό ρεκόρ και επιτυγχάνοντας ταυτόχρονα το όριο του ΣΕΓΑΣ (70 μ.) για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα του Τάμπερε. Η επίδοση του νεαρού πρωταθλητή είναι η ένατη καλύτερη φετινή στον κόσμο. 

Ο Πάρης Μπατζάβαλης ήταν εξίσου εντυπωσιακός στον ακοντισμό στη μία και μοναδική βολή που εκτέλεσε καθώς σημείωσε 85.46 μ.! Η επίδοση αυτή του 24χρονου πρωταθλητή μας, που επέστρεψε δυναμικά (ο τελευταίος του αγώνας ήταν πέρσι τον Ιούλιο) αφήνοντας πίσω τα προβλήματα τραυματισμού που τον ταλαιπώρησαν τους τελευταίους μήνες, είναι η δεύτερη καλύτερή του μετά το ατομικό του ρεκόρ που είναι 85.95 μ. από το 2016, ενώ παράλληλα έπιασε το όριο συμμετοχής του ΣΕΓΑΣ (81 μ.) για το Ευρωπαϊκό πρωτάθλημα του Βερολίνου και σημείωσε την πέμπτη καλύτερη φετινή επίδοση στην Ευρώπη! Ο επόμενος αγώνας του Πάρη Μπατζάβαλη θα γίνει το επόμενο Σαββατοκύριακο στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα.

Μετά την μεγάλη βολή του Μπατζάβαλη ξέσπασε μπόρα κι έτσι το αγώνισμα διακόπηκε για αρκετή ώρα, όπως και τα υπόλοιπα αγωνίσματα, που ήταν εκείνη την ώρα σε εξέλιξη, με συνέπεια να υπάρξει καθυστέρηση στο πρόγραμμα λόγω της κακοκαιρίας, που επηρέασε τόσο τον Μιχάλη Αναστασάκη, όσο και την Κρίστυ Αναγνωστοπούλου που αγωνίστηκαν στην συνέχεια.

Ο Μιχάλης Αναστασάκης στην σφυροβολία έστειλε τη σφύρα στα 74.15 μ. και βελτίωσε το φετινό του ρεκόρ (είχε 73.24 μ. από τις 14 Απριλίου), ενώ ο επόμενος αγώνας του 24χρονου πρωταθλητή μας θα είναι στο meeting της Οσάκα στην Ιαπωνία, που ανήκει στην σειρά Challenge της IAAF στις 20 Μάιου, προκειμένου να πετύχει τόσο το όριο συμμετοχής (75 μ.) για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου.

Η Κρίστυ Αναγνωστοπούλου πέτυχε βολή στα 59.42 μ., χάνοντας για ελάχιστα εκατοστά το όριο του ΣΕΓΑΣ (59.50 μ.) για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου, βελτίωσε όμως την φετινή της επίδοση που ήταν 59.39 μ. από τις 17 Μαρτίου στην Θεσσαλονίκη. Η 27χρονη πρωταθλήτρια μας έχει την έβδομη καλύτερη φετινή επίδοση στην Ευρώπη στο αγώνισμα.

Ο 18χρονος Ιάσωνας Μαχαίρας στη σφαιροβολία εφήβων, με καλύτερη βολή στα 18.66 μ., βρέθηκε επίσης πολύ κοντά στο όριο του ΣΕΓΑΣ (18.70 μ.) για το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Κ20 του Τάμπερε. Η επίδοσή του είναι η δέκατη τρίτη καλύτερη φετινή στον κόσμο.

Ο 15χρονος παμπαίδας Νίκος Πολυχρονίου (γιός του παλαιού πρωταθλητή της σφυροβολίας Χρήστου Πολυχρονίου) νίκησε την σφυροβολία Παίδων με την πολύ καλή επίδοση 66.83 μ. (είχε ρεκόρ 65.02 μ. από τις 3 Απριλίου), επίδοση που είναι η δέκατη τέταρτη καλύτερη φετινή στην Ευρώπη στην κατηγορία Κ18, ενώ το όριο του ΣΕΓΑΣ για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Γκιόρ είναι 69 μ. 

Στη σφυροβολία κορασίδων νικήτρια ήταν η 16χρονη Παναγιώτα Φρίγγη με 60.80 μ. (είχε 59.30 μ. από τις 28 Μαρτίου) και δεύτερη η 17χρονη Μαρία Τοπούζη με 59.11 μέτρα (που έχει πετύχει φέτος 62.25, αλλά σε μη αναγνωρισμένο αγώνα) και αμφότερες διεκδικούν το όριο του ΣΕΓΑΣ για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18 που είναι 61.50 μέτρα.

Η Βαγγελιώ Σοφάνη ήταν η νικήτρια στη σφαιροβολία γυναικών με 16.38 μέτρα, ενώ στην δισκοβολία των ανδρών νικητής ήταν ο 24χρονος Ιάσωνας Θανόπουλος με 55.18 μ. 

Στην συνέχεια μπορείτε να δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Στο Ληξούρι της Κεφαλλονιάς έγιναν χθες, Σάββατο, 5 Μάϊου, οι αγώνες στίβου "Βεργώτεια 2018", όπου συμμετείχε και το γκρουπ του Γιώργου Πομάσκι.

Συγκεκριμένα η Βούλα Παπαχρήστου σημείωσε στο άλμα εις μήκος γυναικών με ευνοϊκό άνεμο 6.47 μ. (2,3), ενώ με κανονικές συνθήκες 6.46 μ., επιδόσεις αρκετά κοντά, δεδουμένου ότι βρισκόμαστε πολύ νωρίς στην θερινή αγωνιστική περίοδο, στο ατομικό της ρεκόρ που είναι 6.60 μ. από το 2012. Το ερχόμενο Σαββατοκύριακο (12 και 13 Μάϊου) στην δεύτερη ημέρα του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος, η Βούλα Παπαχρήστου θα κάνει τον πρώτο της φετινό αγώνα στον ανοιχτό στίβο στο τριπλούν. Η Λίλη Αλεξούλη, στον πρώτο της φετινό αγώνα στον ανοιχτό στίβο ήταν δεύτερη με 6.30 (ευνοιϊκός άνεμος 1,2) και στους επόμενους αγώνες της θα διεκδικήσει μεγαλύτερα άλματα προκειμένου να επιτύχει και το όριο συμμετοχής (6.65 μ.) για το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου. Η επίδοση της Παπαχτήστου είναι μέχτι στιγμής η όγδοη καλύτερη φετινή στην Ευρώπη και της Αλεξούλη αντίσοιχα η ενδέκατη.

Στο μήκος των ανδρών ο Μίλτος Τεντόγλου ήταν ο νικήτής με άλμα στα 7.72 μέτρα (0,3) στον πρώτο του φετινό αγώνα στον ανοικτό στίβο και συνεχίσει στις 19 Μάϊου στα "Χανιά 2018" στα πλαίσια της προετοιμασίας του για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Βερολίνου, όπου έχει ήδη επιτύχει το όριο συμμετοχής. Η επίδοση του Τεντόγλου είναι η τέταρτη καλύτερη φετινή στην Ευρώπη. Δεύτερος με 7.43 μ. (1,0) ήταν ο Άγγελος Ρούσσος και τρίτος με 7.40 μ. ο 36χρονος Δημήτρης Τσιάμης. Ο Τάσος Γαλαζούλας και ο 19χρονος Παναγιώτης Μαντζουρογιάννης σημείωσαν 7.22 μέτρα.

Ο Αντώνης Μάστορας στο ύψος έκανε τον δεύτερο αγώνα του στη σεζόν και ανέβηκε ξανά πάνω από τα 2.10 μ., όπως και στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα, ενώ είχε καλές προσπάθειες στα 2.20 μ. Η 22χρονη Ιωάννα Ζάκκα ήταν η νικήτρια στο ύψος γυναικών με άλμα στα 1.76 μ., στον πρώτο της αγώνα στη σεζόν και δεύτερη με 1.69 μ. ήταν η 14χρονη Βιργινία Κουλουμέντα.

Στα Συνημμένα Αρχεία μπορείτε να δείτε αναλυτικά τα αποτελέσματα.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Οι πολύ καλές εμφανίσεις των Ελλήνων αθλητών και αθλητριών συνεχίστηκαν χθες κατά την δεύτερη ημέρα των αγωνισμάτων του στίβου της Παγκόσμιας Γυμνασιάδας στο Μαρακές του Μαρόκου, καθώς οι 16χρονοι Ελίνα Τζένγκο και Γιάννης Γρανιτσιώτης κέρδισαν τα χρυσά μετάλλια στον ακοντισμό κοριτσιών και στα 100μ. αγοριών αντίστοιχα!

Η Ελίνα Τζένκο με βολή στα 53.32 μ., που είναι η καλύτερη φετινή της, ήταν η νικήτρια, ενώ η επίδοσή της είναι η τρίτη καλύτερη επίδοση φέτος στην Ευρώπη στην κατηγορία των Κορασίδων (Κ18). Το Πανελλήνιο ρεκόρ στο αγώνισμα είναι στα 53.38μ. της Μελπομένης Γρηγοριάδη από το 2017, ενώ η Ελίνα Τζένγκο έχει ρίξει 54.04 μ. το 2016, αλλά το θέμα της Ελληνικής υπηκοότητας της δεν έχει τακτοποιηθεί έως σήμερα.

Στον τελικό των 100μ. ο Γιάννης Γρανιτσιώτης τερμάτισε πρώτος με διαφορά από τους αντιπάλους τους σε 10.57, αφού μερικά μέτρα πριν τον τερματισμό κοίταξε αριστερά και δεξιά.

Μετάλλια κατέκτησαν επίσης οι 17χρονες Κωνσταντίνα Χάντζου που ήταν 2η στα 1.500μ. με 4.38.14 και Ιωάννα Πανοπούλου που ήταν 3η στα 800μ. με 2.13.45. 

Συνολικά η Ελληνική αποστολή μέχρι τώρα έχει κατακτήσει 5 μετάλλια (2 χρυσά, 1 αργυρό και 2 χάλκινα), καθώς είχε προηγηθεί χθες και το χάλκινο της Βασιλείας Σπύρου στα 3.000μ. 

Καλά πλασαρίσματα είχαν όμως και οι υπόλοιποι Έλληνες αθλητές και αθλήτριες που αγωνίστηκαν χθες. Συγκεκριμένα, ο Αποστόλης Κουτούλας ήταν 5ος στον τελικό του μήκους με 6.69 μ. (-0,1), ενώ στο ίδιο αγώνισμα η Δήμητρα Χανδρινού ήταν 7η με 5.49 μ. (-0,2). Επίσης, την 6η θέση πήρε στον τελικό των 400μ. η Ελλη-Ευτυχία Δεληγιάννη με 57.07, την 8η ο Γιώργος-Παναγιώτης Μαθιόπουλος στα 1.500 μ. με 4.01.40, επίδοση που αποτελεί νέο ατομικό του ρεκόρ και την 10η στα 800μ. ο Σέργιος Διακοστεφανής με 1.58.23, ενώ τρεις άκυρες βολές είχε η Σταυρούλα Κοσμίδου στη σφυροβολία. 

Τέλος, στον τελικό των 400μ. εμποδίων προκρίθηκε η Ιωάννα Φουστέρη με 65.00, που ήταν η 8η επίδοση του προκριματικού, ενώ στο ίδιο αγώνισμα ο Χρήστος Γκαράς με 57.28 δεν μπόρεσε να προκριθεί στον σημερινό τελικού του αγωνίσματος.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

4η Θέση για Κυριακοπούλου και Στεφανίδη στο επί κοντώ του Diamond League στη Doha

Εχθές, 4/5/18, πραγματοποιήθηκε στη Ντόχα το πρώτο IAAF Diamond League της σεζόν. Συμμετείχαν πολλά μεγάλα ονόματα στους αγώνες, ενώ δύο Ελληνίδες αθλήτριες ξεκίνησαν τη θερινή σεζόν στο αγώνισμα του άλματος επί κοντώ.

Διαδραματίστηκε ένας καλός αγώνας στο άλμα επί κοντώ γυναικών, με νικήτρια τη μεγάλη αμερικανίδα αθλήτρια Sandy Morris, η οποία κατάφερε να ξεπεράσει το ύψος των 4.84μ με ένα πολύ καλό άλμα στη τρίτη προσπάθεια, κάνοντας παράλληλα και ρεκόρ του μίτινγκ. Η αθλήτρια ξεκίνησε τον αγώνα της στα 5.01μ τα οποία έπειτα από δύο άκυρες προσπάθειες τα άφησε και συνέχισε ξεπερνώντας με τη πρώτη προσπάθεια τα 4.54μ και 4.64μ, ενώ ξεπερασε και τα 4.74μ με τη τρίτη προσπάθεια. 

Στη δεύτερη θέση ακολούθησε η Βρετανή Holly Bradshaw, που ξεπέρασε τα 4.64μ με τη πρώτη προσπάθεια, κάνοντας και ατομικό ρεκόρ για τη σεζόν. Έκανε τρεις προσπαθείς και στα 4.74μ, ωστόσο δε κατάφερε να τα ξεπεράσει. Στη τρίτη θέση βρέθηκε η επίσης αμερικανίδα Katie Nageotte, η οποία ξεπέρασε τα 4.64μ με τη δεύτερη, ενώ έκανε τρεις άκυρες προσπάθειες στα 4.74μ. 

Φωτογραφία της Νικόλ Κυριακοπούλου

Στη τέταρτη θέση βρέθηκαν μαζί οι δύο Ελληνίδες αθλήτριες Νικόλ Κυριακοπούλου και Κατερίνα Στεφανίδη, οι οποίες κατάφεραν να ξεπεράσουν με τη τρίτη προσπάθεια τα 4.64μ. Η Νικόλ φαίνεται πως έχει αρχίσει να επανέρχεται δυναμικά σε πολύ καλό επίπεδο. Η Κατερίνα Στεφανίδη επανήλθε πρόσφατα από τραυματισμό που είχε και δεν ήταν ακόμη καλά προετοιμασμένη για αγώνα, η ίδια δήλωσε ότι : 

Φωτογραφία της Κατερίνας Στεφανίδη 

«Είχα μια δύσκολη ημέρα. Επανήλθα έπειτα από τραυματισμό που έπαθα κατά τη χειμερινή σεζόν. Δεν είχα την ευκαιρία να προπονηθώ αρκετά μετά από αυτό. Ομως, είμαι χαρούμενη που είναι καλά η υγεία μου. Δεν ήθελα να πιεστώ πολύ, είτε να τραυματιστώ. Ελπίζω πως μέχρι τον Αύγουστο θα είμαι ετοιμη για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα.»

Τα συνολικά αποτελέσματα διαμορφώθηκαν ως εξής : 

Οι αγώνες των IAAF Diamond Leagues συνεχίζονται, αναμένοντας τον επόμενο που θα γίνει στη Σανγκάη στις 12 Μαΐου.

Επιμέλεια : GreekAthletics 

Εντυπωσιακός για άλλη μια φορά ήταν φέτος ο 16χρονος Γιάννης Γρανιτσιώτης στα 100μ. κατά την διάρκεια της πρώτης ημέρας των αγωνισμάτων στίβου στην Παγκόσμια Γυμνασιάδα στο Μαρακές, καθώς πέτυχε δύο φορές ατομικό ρεκόρ στη διάρκεια της ημέρας με 10.48 (-0,3)  στον προκριματικό και 10.44 (-0,4) στον ημιτελικό, καταρρίπτοντας το 10.51 που είχε πετύχει στις 28 Μαρτίου στον Αγ. Κοσμά. Το πρόγραμμα των αγώνων αρχικά περιλάμβανε μόνο προκριματικό και στην συνέχεια τον τελικό, αλλά οι διοργανωτές αποφάσισαν τελευταία στιγμή να βάλουν τους αθλητές να τρέξουν και ημιτελικό και να μεταθέσουν τον τελικό για σήμερα, όπου με μεγάλο ενδιαφέρον αναμένουμε να δούμε την εμφάνιση του νεαρού, ταλαντούχου σπρίντερ μας. Η επίδοση του Γιάννη Γρανιτσιώτη είναι η καλύτερη φετινή στην Ευρώπη στην κατηγορία των Παίδων (Κ18).

Πολύ καλή ήταν και στον τελικό των 3.000 μ. η επίσης 16χρονη Βασιλεία Σπύρου, που κατέκτησε το χάλκινο μετάλλιο με 9.45.51 και με νέο ατομικό ρεκόρ (προηγούμενο 9.53.66 από το Σχολικό Πρωτάθλημα στο Σχηματάρι στις 18 Απριλίου) έπιασε το όριο (9.50.00) για το Ευρωπαϊκό Πρωτάθλημα Κ18, που θα γίνει στο Γκιορ. Η επίδοσή της είναι η τρίτη καλύτερη για φέτος στην Ευρώπη στην κατηγορία των Κορασίδων (Κ18).

Την πέμπτη θέση στον τελικό του ακοντισμού κατέλαβε ο Γεράσιμος Καλογεράκης με 62.65 μ., ενώ έκτος τερμάτισε στα 3.000 μ. ο Νέστορας Κολιός με 8.54.20. 
Πολύ καλή παρουσία πραγματοποίησε στα 100 μ. και η Μαρκέλα Παπανδρέου που τερμάτισε στον ημιτελικό σε 12.33 (1,4) και πέρασε στον τελικό. Την πρόκριση στον τελικό του αγωνίσματος του, πήρε και ο Αποστόλης Κούτουλας με 6.35 μ. στον προκριματικό του μήκους. Στα προκριματικά των 400 μ. ο Μάριος Χασκής ήταν 14ος στη συνολική κατάταξη με 51.73.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Στο Άργος Ορεστικό ολοκληρώθηκε χθες και η πρώτη ημέρα του Διασυλλογικού Πρωταθλήματος Ανδρών/Γυναικών για τον 3ο Όμιλο.

Η 17χρονη Σπυριδούλα Καρύδη, μετά τα 13.11 μ. που πέτυχε στο τριπλούν στις 18 Απριλίου στο Σχηματάρι στο Σχολικό Πρωτάθλημα, έδειξε τις δυνατότητες της και στο μήκος, καθώς έφτασε τα 6.08 μ. (άνεμος 0,6 μ/α) και σημείωσε την καλύτερη μέχρι στιγμής φετινή επίδοση στην Ευρώπη στο αγώνισμα στην κατηγορία των Κορασίδων (Κ18). To όριο συμμετοχής του ΣΕΓΑΣ για το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα του Γκιόρ είναι 6.02. Η ταλαντούχα αθλήτρια θα έχει την δυνατότητα στην συνέχεια της θερινής περιόδου να προσπαθήσει να κάνει δικό της και το Πανελλήνιο ρεκόρ Κορασίδων στο μήκος το οποίο είναι 6.20 μ. και ανήκει στην Αλίκη Ασκητοπούλου από τις 12/4/2003. Σημειώνεται ότι και το 13.11 μ. στο τριπλούν αποτελεί την καλύτερη φετινή επίδοση στην Ευρώπη στην κατηγορία Κ18.

Στα 400μ. ο 24χρονος εμποδιστής Κώστας Νάκος ήταν ο ταχύτερος με 48.07 και δεύτερος ήταν με 48.47 ο 19χρονος Βαγγέλης Κάικης.

Ο Κώστας Ζήκος στα 100μ. ταλαιπωρήθηκε αρκετά από τον αντίθετο άνεμο και σημείωσε 10.98 (-2.5) στον προκριματικό και 11.01 (-4.2 μ/α) στον τελικό για να πάρει την πρώτη θέση.

Στα 100μ. γυναικών, που έγιναν επίσης με αντίθετο άνεμο, νικήτρια ήταν η 16χρονη Βικτώρια Τσουκανέλη με 12.61 (-2,4 μ/α) και δεύτερη η 19χρονη Δήμητρα Τσουκαλά με 12.62.

Στα 1.500 μ. η Αθηνά Κοΐνη τερμάτισε πρώτη με 4.31.69 και έδειξε πως επανέρχεται σταδιακά.

Πηγή: ΣΕΓΑΣ / Επεξεργασία: Greek Athletics

Διαχρονικοί αθλητές στο Διασυλλογικό Πρωτάθλημα 

Έντονη και πολυπληθής ήταν η συμμετοχή των Διαχρονικών αθλητών στην πρώτη φάση του  Διασυλλογικού Πρωταθλήματος, που ολοκληρώθηκε τη προηγούμενη Κυριακή (29 Απριλίου) σε ομίλους σε όλη την Ελλάδα.

Πολύ καλη εμφάνιση πργματοποίησε ο Χάρης Κωνσταντινίδης στα 1500μ με 4.27,73 και βελτίωσε το φετινό του χρόνο 4.29,9, που είχε κάνει στα Ζεύξεια.

Αξίζει να σημειωθεί η συμμετοχή και επίδοση 4.35,48 του 52χρονου αθλητή Κονταράτου στα 1500μ. Ενώ το 11.74 από τον Γιώργο Λέπιδα, ήταν ένας πολύ καλός χρόνος στο αγώνισμα των 100μ ανδρών.

Στις γυναίκες ξεχώρισε η Άννα Δάφτσου, με χρόνο 13.38 στο αγώνισμα των 100 μέτρων.

Παρακάτω φαίνονται αναλυτικά το όνομα, η επίδοση και η χρονολογία κάθε διαχρονικού αθλητή ανά αγώνισμα : 

Άνδρες :

100μ 

Λέπιδας Γιώργος 11.74  1975

Κυριαζάκος Σοφοκλής 12.15  1975

Χαραλαμπίδης Λάζαρος 12.39  1979

Καρνάρος Γιώργος  13.01  1973

1500μ   

Κατσούλης Δημήτρης  4.46,00  1970

Κωνσταντινίδης Χάρης 4.27,73 1974

Κονταράτος Αλέξανδρος 4.35,48 1966

Νίνης Ανδρέας 4.38,63 1977

400μ 

Αρμάος Ιούλιος  56.05  1977

Aποστολίδης Δημήτρης  56.76 1978

3000μ στιπλ   

Αφρουδάκης Παντελής   10.51,79   1981

Σφαιροβολιία     

Ήλτσιος Γιώργος  13.52  1981

Κεχαγιάς Θωμάς  13.28   1977

Γαζής Δημήτρης  11.53   1976

Δισκοβολία  

Γαζής Δημήτρης 34.42  1976

Τριπλούν   

Τσιάμης Δημήτρης  15.78  1982

Γυναίκες :

100μ  

Άννα Δάφτσου   13.38   1970

400μ  

Δαμουρά Ελένη   63.09  1983

1500μ  

Λεοντιάδου Στεφανία  4.42,03

3000μ στιπλ  

Αδαμοπούλου Βασιλική 13.12,01  1976

Επιμέλεια : GreekAthletics